Hızlı göz hareketleri, alay ve ele?tiri, olumsuz puanlar olarak haneye yaz?lırken, ?aka, gülümseme ve olumlu jest ve mimikler olumlu puanlar olarak i?lendi.

Be?te bir formülü

Amerikan Bilimde ?lerleme Derne?i’nin yıllık toplantısında açıklanan modele ‘”Evlilik Sohbetleri Dow Jones Endüstri Ortalamas?” ad? verildi. Araştırmaya Washington Üniversitesi psikoloji profesörlerinden John Gottman liderlik etti. 40 yıldır evli olan Prof. Gottman, evliliğin temel hesaplamasının pozitif davran??ların, negatif davran??lara oranı olduğunu söyledi. Be? pozitif davran??a kar??lık negatif jestlerin oranı 1′de kalıyorsa, o evliliğin sürmesine neredeyse kesin gözüyle bakılıyor. Prof. Gottman, “Evliliğin efendileri önemli bir ?ey konu?urken tart???yor olabilirler, ancak gülüyor, birbirlerine takılıyorlarsa burada duygusal ba??n i?aretlerini görüyorsunuz” dedi. Prof. Gottman, duygusal ba?? koruyamayanların ise bo?andığını söyledi. Bu model sayesinde çiftlerin önceden evliliklerindeki olumsuzlukları belirleyip ilişkilerini güçlendirmek için harekete geçebilecekleri belirtildi.

Kendinizi test edin: ?li?kiniz ne yönde?

A?a??daki soruları birden be?e kadar derecelendirerek, kendi evliliğinizin nasıl gitti?ini test edebilirsiniz (1- Kesinlikle katılmıyorum, 2-Katılmıyorum 3-Nötr, 4-Katılıyorum, 5-Kesinlikle katılıyorum).

1- ?lgiye ihtiyac?m varken ihmal ediliyorum.

2- E?im genelde benim duygularımı alg?layamıyor.

3- Sık sık e?imle anlamlı bir diyalog kurmakta zorlanıyorum.

4- E?imden bekledi?im ilgiyi görmeyince çıldırıyorum.

5- Genelde e?imle kendimi gergin bir ortamda buluyorum.

6- E?im benimle aynı görü?te olmadığında sinirleniyorum.

7- E?ime kendimi dinletme konusunda sorunlarım var.

8- E?imin bana açılmasını sağlamakta zorlanıyorum.

9- E?imi konu?turmak konusunda sorunlarım var.