Diyet yaparken mutlaka vücut bakımını da özen gösterilmeli, yüz bakımı, saç bakımı, manikür,varsa stresten dolayı oluşan kırışıklıklar, yüz maskeleri, el bakımı, ayak bakımı, ten bronzlaştırma, kirpik, kaş, göğüs bakımı, aşırı tüyler, vs. bu saydıklarımız emin olunki 1 ay kala düğün telaşından dolayı göz önüne alınması gereken ince ayrıntılar. Güzellik salonlarına gidip bakım yaptırabilirsiniz.Güzellik salonlarına i?i veya zamanı kısıtlı olmasından dolayı gidemeyenler için bazı ayrıntıları evde kolaylıkla yapabilir, yardım alabilirsiniz . Öncelikle

Bacaklar : Özel yerlerinizi güzelle?tirin kocanızı çılgına çevirmek için güzel bir fırsat sir a?danızı yaptırın daha ileriye gidip tüylerinizin hepsini alın. ?unu unutmayın kırmızı ka??ntılı veya alerjik görünüme sahip olmamak için 4 5 gün önce halledin. Selulitli bir bacaktan kurtulmanın en etkili yolu masaj yapmak çünkü masaj kan ve lenf dola??mını harekete geçiriyor vücutta lokal fazlalık ve selulite neden olan toksinlerin vücuttan atılmasını kolayla?tırıyor ve dokuların taze oksijenle dolmasını sa?lıyor.Deri altı kan dola??mı aktive edildi?inden dokunun canlanmasında sağlanıyor.Anti selulite masaj düzenli olarak uygulanırken s?v? ve ye?illiklerle zenginle?tirilmi? bir diyetle birle?tirilirse selulit önemli oranda azalıyor. masaj haricinde kremler, bitkiler, yeşil çay,zencefil, biberiye, kekik, funda yaprağı, gibi çayları ikili veya üçlü olarak kar??tır?p içmek gibi .
Sivilceler : Cildimizin güzelliğini bozan en önemli faktörlerden biri sivilceler. Sıkarsanız başka dert sivilcelerden korunmak için özellikle beslenmenize dikkat etmelisiniz.Evlilik hazırlığında olan gelin ve damatlar bu konu ile ilgili birçok şikayetlerde bulunmu?tur. Bir kere bol miktarda balık ,sebze ve su tüketin yani günde 1,5 litre su için. cildin d?? etkenlere karşı savunma gücünü artıran bal??a da haftada iki kez yemeye özen gösterin . Evlilik evresinde beslenme saatlerinde düzensizlik, en ba?lıca sebeplerdir. Posalı yiyecekler yiyerek de sivilcelerle sava?ta avantajlı duruma gelebilirsiniz. çünkü soya içerdi?i maddeler sayesinde cildin tazeli?ini korur. Konserve yiyecekler sucuk salam sosis uzak durun son bir tavsiyemiz daha sivilceleri sıkmayın kendili?inden kurumasını bekleyin .
Lekeler : B?yık üstü sır a?da ile alınd???nda lekeler oluşur bunları sıcak a?dalar sonrası sürülmeyen koruyucu kremler ne yaz?k ki leke olmasına sebep olur. Haftada bir gün bir tatlı ka???? süzme yo?urt bir çay ka???? limon suyunu kar??tırın 20 dakika bekleyin kuruyunca ovarak çıkarın d??ar? çıkt???nızda güneşten koruyucu kullanın .
Yüz parlaklığı : için yumurtanın beyazını kapta iyice ç?rpın bunu temizlenmi? yüzünüze sürün ve 5 dakika bırakarak etki etmesini bekleyin. Bu maske cildi mükemmel bir parlakl??a kavu?turur Ama önemli bir hatırlatma yapalım yumurta kesinlikle taze olmalı .
Kuruyan saç uçları : Saç uçlarınız kuruyor mu? demek ki ya çok fazla ?ampuan kullanıyorsunuz yada fazla saç ürünü kullanıyorsunuz! Kuru saçları her gün yıkamayın ve az ?ampuan kullanın sadece saç diplerine uygulamanız yeterli olur tabi nemlendirmeyi de ihmal etmeyin. Saç diplerine krem uygulamayın sadece uçlara sürün ve bir tarakla kremi iyice yayın . Haftada bir zeytinya?? maskeside kurulu?u alacaktır.Düzenli olarak E vitamini hap? için veya E vitamini içeren besinlerden faydalanın. Daha fazla fındık ve yeşil yapraklı sebzeler yiyin .
Saç bakımı : Özellikle evlilik arifesinde yapılan ?ok diyetler ve bu diyetlerin yol açt??? kansızlık saçların güçsüzle?mesiyle birlikte hızla dökülmesine sebep olur. Protein a??rlıklı beslenme sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını olumlu yönde etkiler .