Ya?adığınız dünyaya daha duyarlı bir kadın olmak için en iyi tavsiyeleri, buradan yani Women’s Health Türkiye’nin resmi web sitesinden takip edebilirsiniz.

Dünyaya karşı daha dostça yakla?t???nız bir hayat dü?ünün… İşte size Environmental Media Association Yöneticisi Tylor Grant’tan en güzel ve en etkili yöntemler:

1. Evinizdeki suyun derecesini dü?ürün. Du?unuzdaki suyun sıcaklığı çok mu fazla? Eğer suyun sıcaklığını 60 Cº’den, 48 Cº’ye dereceye dü?ürürseniz; hem yanmaktan kurtulacak, hem de evinizdeki enerjinin %10’unu korumu? olacaksınız.

2. Yiyeceklerinizin kat etti?i yolu kısaltın. Yiyecekler genelde sizin evinize gelmeden önce yaklaşık olarak 1.500 kilometre yol kat eder ve her kilometre, karbonhidrat gazının dünyaya daha fazla yayılması anlamına gelir. Ya?adığınız bölgenin tarımına destek olarak, bu mesafeyi kısaltın. Eğer yakın çevrenizde gıdaların hem üretilip, hem de sat???nın yapıld??? merkezler bulunuyorsa, besinlerinizi bu merkezlerden alın. Ya da uygun bir alanınız varsa, kendi sebze ve meyve bahçenizi yaratın.

3. Yolculuklarınızı birle?tirin. Büyük şehirlerde ya?ayan ki?iler, her hafta yüzlerce kilometrelik yollardan oluşan onlarca seyahat yapıyor. Eğer gün içinde gideceğiniz yerleri önceden planlarsanız, güzergâhlarınızı da bu doğrultuda birle?tirebilirsiniz. Sonuçta hem zamandan, hem de benzinden tasarruf etmi? olursunuz. Seyahatleriniz esnasında hem daha tasarruflu olmak hem de çevreye daha az zarar vermek istiyorsanız, web sitemizin Ya?am sayfas?, Ekoloji bölümündeki “Otomobilinizin ekolojik yanın?n kilitlerini açın!” ba?lıklı makalemizi de inceleyebilirsiniz.

4. Havlularınızı tekrar kullanın. Otellerde kalırken, çar?aflarınızı ve havlularınızı bir defadan fazla kullanın. Böylelikle konakladığınız otel, 270 bin litre su ile 1.800 kilo deterjan tasarruf edecektir.

5. Oto yıkayıcılara gidin. Eğer otomobilinizi yıkamanız gerekiyorsa, onu oto yıkayıcılara götürün. Profesyonel oto yıkayıcıları, otomobiliniz için 120 litre su kullanırken, bu yıkamayı siz yapt???nızda, 10 katı kadar daha fazla su harcarsınız.

6. Otomobilinizi rölantide bırakmayın. Eğer trafikte değilseniz ve otomobiliniz, 30 saniyeden daha fazla rölantide çal???yorsa, motoru kapatın. Rölantide çalışan bir otomobil, litre ba??na 0 kilometre gider. Yapılan araştırmalara göre ABD’deki her bir otomobil kullan?cıs?, rölantide çalışma süresini 2 dakika kadar dü?ürürse; bu, 1 yıl içinde 1,5 trilyon litrelik benzin tasarrufu yapılmasını sağlar.

7. Bula??k makinenizi çal??tırın. Bula??klarınızı makineye koymadan önce suyun altına tutmaktansa, üzerinde kalanları sadece kazıyın. Böylece bula??k makinenizi çal??tırmadan önce en az 75 litre su tasarruf edeceksiniz ve bula??klarınız yine temiz olacak.

8. Musluklarınızı tamir ettirin. Evinizi temizlerken veya tadilat yaptırırken, musluk ve sifonların su ak?tmad???ndan emin olun. Damlayan musluk ya da sızıntı yapan sifonları tamir ettirmek yılda 10 bin litrelik su tasarrufu yapmanızı sağlar.

9. Çöpe atmaktansa geri dönü?türün. Çöplerinizi gruplarına göre ayır?p, geri dönü?üm kutularına atın. Bazı belediyeler i?yerleri için bırakt??? kâ??t ve plastik atık kutularını apartmanlara da koyabiliyor. Bunun için apartman kom?ularınız ile konu?up, belediyenin belirledi?i sayı kadar kutunun apartmanınızda bulunmasına izin verin yeter. Bakın sadece 1 haftada o kutular nasıl kâ??t ve plastik ürünler ile dolacak. Eğer bunu yapamıyorsanız, mahallenizdeki ya da yakın çevrenizdeki geri dönü?üm kutularının yerlerini öğrenin. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre; sadece pazar gününün gazetelerini geri dönü?üme kazandırmak,  haftada 500.000 a?acı kurtarmayı sa?lıyor.

10. Hız yapmayın. Yolda hız yapmak otomobilin yak?t ekonomisini %7 oranında dü?ürür. Eğer sürücülerin 1/3′i hızlarını saatte 8 kilometre dü?ürse, bu 9,5 milyon litre benzinden tasarruf etmeye yarıyor. Öyleyse, ayaklarınızı pedaldan uzak tutun!

11. Lastiklerinizi ?i?irin. Havası inmi? lastikler, otomobilin kilometresini dü?ürür. Ancak ilginçtir ki otomobillerin %25′i, düşük lastiklerle yol alıyor. Eğer tüm sürücüler lastiklerinin havasını kontrol etse, yine milyarlarca litre benzin tasarrufu sağlanırd?.

12. Kısa süreli du?lar alın. Su faturanızın %32’sini aldığınız du?lar nedeni ile ödedi?inizi biliyor muydunuzı Dört haneli bir evde, az su ak?tan bir du? ba?l??? kullanmak, her yıl 75 bin litrelik su tasarrufu sağlamayı garantiler.

13. Tekrar kullanılabilir çantalar ta??yın. Amerika Birle?ik Devletleri’nde her yıl 100 milyar plastik torba kullanılıyor. Alışverişlerinizde aynı çantaları, kullanmak yılda 1.000 poşet tasarrufu anlamına gelir. Eğer özel bir alışveriş çantasına sahip olmak isterseniz, dergimizin abonelik kampanyasından yararlanabilirsiniz. Plastik torba kullanımını azaltmak için tasarladığımız, do?a dostu Women’s Health “Beni Markete Götür” çantaları, alışveriş yaparken hem sorumluluk sahibi olduğunuzu gösterecek, hem de size ayr? bir şıklık katacak.

14. Geri dönü?üp kampanyaları oluşturun. Ortalama olarak, okul ihtiyaçlarının %80’i geri dönü?türülebilir nitelikte olup, bunların yar?sı kâ??ttır. Kom?ularınızla ya da çocu?unuzun okuluyla birlikte geri dönü?üm kampanyaları oluşturabilirsiniz. 1 ton kullanılm?? beyaz kâ??t, geri kazanıld???nda, 16 adet çam a?acı kurtarılm?? oluyor.

15. Daha akıllı boyalar kullanın. Environmental Protection Agency (EPA) yani Amerikan Çevre Koruma Ajans?’na göre; evinizin içindeki hava, d??ar?daki havaya oranla 3 kat daha kirli. Bu kirli?in çoğu boyalardan kaynaklanıyor. Eğer evinizin herhangi bir odasını boyatacaksanız, düşük oranlı VOC (uçucu organik bile?enler) bulunduran boyalardan alın. Hatta mümkünse boyanızda hiç uçucu organik bile?en bulunmasın.

16. Daha iyi ampuller kullanın. Flüoresan lambalar, standart ampullerle aynı ????? veriyor ama 1/3 oranında daha az enerji harcıyor. Ampullerinizi daha az enerji tüketen cinsler ile değiştirin. Eğer 2,5 milyon evde böyle bir uygulamaya gidilirse; yılda 800.000 otomobilin atmosfere verdi?i sera gazına e?de?er oranda tasarruf elde edilebilir.

17. Termostatınızı ayarlayın. Termostatınızın derecesini kışın 2 Cº dü?ürür, yazın da 2 Cº yükseltirseniz; enerjiden tasarruf edersiniz. Ayrıca her 24 saatlik periyotta, elektrik faturanız %3 oranında dü?er.

18. Daha iyi bir enerji kayna?? kullanın. ABD’de elektrik tüketiminin %40’? karbondioksit emiliminden sağlanıyor. Siz de rüzgâr, su veya güneş enerjisi gibi yenilenebilir kaynaklardan elde edebilen bir yöntem kullanabilirsiniz; en azından güneş enerjisini… Eğer bulundu?unuz alanda bu tür enerji kaynakları mevcutsa, bu enerjiyi kullanmak, yalnızca bir telefon görü?mesine bakar.

26.12.2008
Kategoriler: Sağlık
Etiketler: