Detoks mucizesi
bakım onarım yapmaya ve kendini yenilemeye ba?lar. Detoks bir hastalık tedavisi değildir. Ancak vücuttaki gereksiz atıklar temizlendi?inde genel bir iyile?me hali yaşanır. Amaç hastalanma olu?madan ki?iyi daha sağlıklı noktalara ta??yabilmektir.
PEK? B?Z VÜCUDUMUZA TOKS?NLER? NERELERDEN ALIRIZ?
Suçlu maalesef modern-teknolojik-rahat şehir ya?am?dır.
1- HAVA
D??ar? çıkarsınız soludu?unuz hava kirlidir, egzosa bo?ulmu?tur. Ve dahası tüm dünyada oksijen oranı azalm??tır.
Detoks en çok beslenme ile birlikte konu?ulur. Halbuki yiyeceklerden önceki en önemli 3 gıdamız I?IK (Güne?) – HAVA (oksijen, nefes) ve SU’dur. Biliyorsunuz güneş olmayan ülkelerde depresyon ve intihar oranı daha yüksektir. Havasız (nefessiz) sadece birkaç dakika ya?ayabiliriz.
2- SU
Vücudumuzun %75’i de sudur. Bu oranı da bu seviyede tutmamız gerekir. Genelde su yerine maalesef çay, kahve, asitli içecekler tüketiyoruz ve vücudumuz dehidre oluyor. Atılması gerekenler atılamıyor, içimizde kuruyor, kalıyor, yap???yor. Aynen uzun süre yıkanmayan sudan geçirilmeyen tabaklarda katıla?an yemek kalıntıları gibi.
3- Y?YECEKLER
Günümüzde maalesef antibiyotikli ve hormonlu yemeye al??tık. Bu gereksiz büyüme hormonlarından dolayı artık kızlar 10 ya??nda adet görmeye ba?lad?lar. Erkek çocukların göğüsleri de çıkmaya ba?lad?. Geçenlerde gelen bir e-mail’de abartılm?? bir reklam örneğinde bir kadın bebek yerine kocaman bir adam do?uruyordu hormonlu yemekten! Ne yersek O’yuz. Tad? tuzu olmayan ama rahat elde etti?imiz yiyecekler bizi de aynı ruh ve beden haline ta??yor. Fiziksel olarak konforlu ancak içsel olarak tatsız tuzsuz…
Ambalajlı yiyecekler ise koruyucular, renklendiriciler, tatlandırıcılarla dolu.
Lifsiz yiyecekler – Beyazlar ve hayvansal proteinler (et-süt ürünleri) vücudumuzdan çok zor atılıyor. Vücuda yük bindiren yaptığımız diğer bir yanlış da protein ile karbonhidratı bir arada tüketmek. Hem çok büyük a??rlık yapıyor hem de sindirimi çok uzun sürüyor.
?eker ba?lı ba??na ba??mlılık yaratan bir madde. Yedikçe yiyesi geliyor insanın. Buna da alternatif lezzetli çözümlerimiz var ! ? Agave ve Stevia
4- ?LAÇLAR
Kullanılan ilaçlar kimyasal ve vücut bunların tamamını atamıyor.
5- EGZERS?Z
Hareketsizlik ça??mızın en kötü al??kanlıklarından. Artık her şeyi yaptırıyoruz, yapmıyoruz. Ya makinelere ya da bizim için i?leri yapması için kiraladığımız ki?ilere. Düğünün ki bebekleri bile do?urup başkalarına baktırıyoruz. Sahip olduklarımızı kendimiz ya?amayacaksak ne anlamı kald?? Kullanmadığınız ?ey sizden alınır! Günlük hayattaki hareketi kaybettik: ??yerlerimizde yan masamıza e-mail atıyoruz. Genellikle oturdu?umuz yerden kalkmamıza gerek bırakmayan bir yaşam ya?amaya ba?ladık. Bu yüzden hareket etmek için özellikle spor salonuna gitmek gerekiyor. Ancak parasını ödememize ra?men yine de gitmiyoruz. Son zamanlarda bula??klarınızı kendiniz yıkadınız mı hiç? Veya arabanızı veya evinizi kendiniz temizlediniz mi?
6- K???SEL BAKIM ÜRÜNLER?
Kişisel bakım ürünleri (?ampuan, di? macunu, makyaj malzemeleri, tra? kremleri, nemlendiriciler, vücut kremleri vs.) kimyasallar içeriyorlar ve bunlar cildimizdeki porlardan %60 oranında kana kar???yorlar. Bu da yıllar içinde toksik bir birikim yaratıyor. Mesela gece bir yere çıkarken sürdü?ünüz rujunuz nereye gidiyor sanıyorsunuzı Yiyorsunuz siz onu ! Di? macunu her gün a?zınıza koydu?unuz bir ürün…
Yorum Yazın