Dekoltenize ?yi Bakın!
Yıllar ve çevresel etkenler sadece yüz ve göz çevresini değil, boyun ve dekolte bölgesindeki cildi de ya?landırıyor. Özeni, korunmayı ve bakımı fazlasıyla hakediyor. En az yüzünüz kadar, ince bir deriyle kaplı olan dekolte bölgenizi de güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Nemlendiriciler, kremler, maskeler, peelinglerle bakıma alın. Tüm bu ürünleri seçerken dekolte bölgesindeki cildin ince yapısını gözard? etmeyin. Masajla güçlendirin. Yapabilecekleriniz bunlarla sınırlı değil.
Nelere dikkat etmeli?
* Güne?e çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın.
* Üstsüz güneşlenmeyin.
* Özel boyun ve dekolte kremleri ile düzenli bakım yapın. Bu kremler, göğüs bölümünün gerginle?tirilmesi için, günlük du? veya banyodan sonra yıpranm?? kısımlara dairesel hafif hareketlerle sürülür. Bu i?lem spordan, saunadan veya güneş banyosundan sonra yapıld???nda özellikle rahatlatıcı olur.
* Bust forming (göğüs biçimlendirici) kremleri çenenize kadar sürün.
* Myolifting (kür halinde) veya gece kremleri sürerek bu bölgenin bakımını yapın.
* Dekolte bölgenizde küçük sivilceler varsa o bölgeye bakım maskesi uygulayın.
* Boyun, boyun altı ve meme bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
* Sütyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin.
* Çok sıcak su ile du? almayın.
* Her banyodan sonra so?uk suyla masaj yapın.
* Sutyensiz spor yapmayın.
* Sert peeling uygulamalarından kaçının.
* Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun.
* Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.
* Sürekli yüz üstü yatmayın.
* Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra memelede elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflıyor ve göze ho? görünmeyen çatlaklar da oluşuyor.
* Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çal??tırıcı egzersizleri ihmal etmeyin.
* Sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkiliyor ve tüm organlarınız gibi memeleriniz de bundan nasibini alıyor.
Yorum Yazın