Kırmızı sağlık topu domates sayesinde kalp krizi, iktidarsızlık ve haf?za kayb? gibi sağlık sorunlarından korunabilirsiniz Kırmızı sağlık topu domates sayesinde kalp krizi, iktidarsızlık ve haf?za kayb? gibi sağlık sorunlarından korunabilirsiniz..

Bir kase domates çorbas?, sadece a?zınızı lezzetlendirmekle kalmaz, aynı zamanda damarları, iltihaplanmaların ve yüksek tansiyonun yol açaca?? zararlardan korur. Bir grup insan, iki hafta boyunca günde iki kase domates çorbası içti?inde; kanlarındaki C vitaminin yükseldi?i ve iltihaplanma oranın?n dü?tü?ü görülmü?.
* Domatesteki C vitamini ve çorbaya konan diğer besinlerin içerdi?i de?erler; tansiyonu dü?ürmekte ve atardamarlardaki iltihaplanmayı önlemekte önemli bir rol oynuyor.
* Yüksek tansiyon ve yüksek kan ?ekeri, atardamarlardaki ince tabakaya zarar verir; vücudunuz da bu zarar?, kötü LDL kolesterolü ile kapamaya çal???r.

?K? KERE FAYDA SA?LIYOR
* LDL, atardamarlardaki o bölümü tamir etmek için akyuvarlara mesaj gönderir, bu da iltihaplanmayı tetikler. Yani bir ?eyi tamir ederken, durumun daha da kötü olmasına neden olur.
* Sonuçta o bölümdeki plak hasar görüp bozularak, kanın pıhtıla?masına neden olur. Bu pıhtıla?ma da atardamar? tıkayarak kalp krizine, iktidarsızl??a ve haf?za kaybına neden olur. Oysa domates yemek, tansiyonunuzu dü?ürür ve iltihaplanmayla sava??r. Yani bir besinden iki ayr? fayda görürsünüz.
* Bu çalışmaya katılan insanlar, ‘gazpaço’ adındaki domates, karabiber ve salatalıktan yapılan, ?spanya ve diğer Akdeniz ülkelerinde çok popüler olan so?uk bir çorbayı içmi?ti… Ama domatesi başka birçok yemekte kullanmak mümkün. Örneğin balık ya?? ve domates bile?imi, yüksek tansiyonu önlemek ve iltihaplanmayı durdurmak için birebirdir.

15.04.2009
Kategoriler: Sağlık
Etiketler: